Pilates ou treinamento funcional. Veja os benefícios, semelhanças e diferenças entre as duas modalidades e descubra qual o melhor tipo de treino para você que não quer fazer academia nos moldes tradicionais.
Saúde
Bolinho Fitness de Banana e Aveia (Sem Farinha e Sem Açúcar)
Bolo de aveia e banana feito no micro-ondas, sem farinha e sem açúcar. Para quem está de dieta e não dispensa um bolinho de chocolate rápido e fácil. Ideal para dietas low carb e quem quer perder peso.